सरà¥à¤¦à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ में संतरा बाजारों में काफी मातà¥à¤°à¤¾ में मिलता है। संतरे में à¤à¤°à¤ªà¥‚र मातà¥à¤°à¤¾ में विटामिन सी, पेकà¥à¤Ÿà¤¿à¤¨ फाइबर और लाइमोनीन आदि पाया जाता हैं। सरà¥à¤¦à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ में संतरा खाने से सà¥à¤•à¤¿à¤¨ पर गà¥à¤²à¥‹ आने के साथ चेहरे पर à¤à¤¾à¤‡à¤¯à¥‹à¤‚ की समसà¥à¤¯à¤¾ à¤à¥€ आसानी से दूर होती हैं। इसमें मौजूद विटामिन सी सà¥à¤•à¤¿à¤¨ को चमकदार बनाता है।
यह जादà¥à¤ˆ उपाय उचà¥à¤š रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª को कम करके हृदय रोग के जोखिम को à¤à¥€ कम करता है और मोटापे या मधà¥à¤®à¥‡à¤¹ के कारण होने वाली हृदय संबंधी समसà¥à¤¯à¤¾à¤“ं से à¤à¥€ बचाता है.
गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£ रोकने के लिठगà¥à¤¡à¤¼à¤¹à¤² का गà¥à¤£ लाà¤à¤¦à¤¾à¤¯à¤•
à¤à¤¬à¥€à¤¸à¥€ जूस में मौजूद आवशà¥à¤¯à¤• पोषक ततà¥à¤µà¥‹à¤‚ और à¤à¤‚टीऑकà¥à¤¸à¥€à¤¡à¥‡à¤‚ट का à¤à¤‚डार आपकी रोग पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤• कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ को मजबूत करने का काम करता है. तà¥à¤µà¤šà¤¾ के लिठà¤à¤¬à¥€à¤¸à¥€ जूस के फायदे
जैसा कि हम बता चà¥à¤•à¥‡ हैं कि खà¥à¤œà¤²à¥€ कई कारणों से हो सकती है। here à¤à¤¸à¥‡ में उस कारण को जानकर उसके अनà¥à¤¸à¤¾à¤° उपाय अपनाना फायदेमंद होगा। वहीं, दाने वाली खà¥à¤œà¤²à¥€ की सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ में अचà¥à¤›à¤¾ होगा कि घरेलू उपाय की जगह डॉकà¥à¤Ÿà¤°à¥€ उपचार करवाया जाà¤à¥¤
यह मà¥à¤‚हासों और फà¥à¤‚सियों का कारण बनने वाले बैकà¥à¤Ÿà¥€à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ को कम करके तà¥à¤µà¤šà¤¾ को फिर से जवां बनाने का काम करता है.
हमारे शरीर में बà¥à¤²à¤¡ पà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤° को सामानà¥à¤¯ रखने के लिà¤
डिसà¥à¤•à¥à¤²à¥‡à¤®à¤°: सलाह सहित ये सामगà¥à¤°à¥€ केवल सामानà¥à¤¯ जानकारी पà¥à¤°à¤¦à¤¾à¤¨ करने के लिठदी गई है. यह किसी à¤à¥€ तरह से योगà¥à¤¯ चिकितà¥à¤¸à¤¾ राय का विकलà¥à¤ª नहीं है.
लेख के अगले à¤à¤¾à¤— में खà¥à¤œà¤²à¥€ के जोखिम कारक बताठजा रहे हैं।
गà¥à¤¡à¤¼à¤¹à¤² का फूल बालों में लगाने से कà¥à¤¯à¤¾ होता है?
गà¥à¤²à¤¦à¤¾à¤‰à¤¦à¥€ चाय के फायदे कई सारे हैं जैसे कि सà¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¾à¤‚ग इमà¥à¤¯à¥‚निटी, नसों में आराम, सेहतमंद दिल, à¤à¤‚टी-इंफà¥à¤²à¤¾à¤®à¥‡à¤Ÿà¥à¤°à¥€ गà¥à¤£à¥‹à¤‚ से à¤à¤°à¤ªà¥‚र, सेहतमंद तà¥à¤µà¤šà¤¾ आदि।
– à¤à¤• ही तरह के फल के बजाय मिकà¥à¤¸ फà¥à¤°à¥‚ट लेना अचà¥à¤›à¤¾ रहेगा.
अब खà¥à¤œà¤²à¥€ का घरेलू इलाज करने के लिठपेसà¥à¤Ÿ को खà¥à¤œà¤²à¥€ से पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ कà¥à¤·à¥‡à¤¤à¥à¤° पर लगाà¤à¤‚।
A Secret Weapon For तà¥à¤µà¤šà¤¾ से लेकर पूरे शरीर को होते हैं गजब के फायदे
गà¥à¤²à¤¦à¤¾à¤‰à¤¦à¥€ चाय विटामिन ठसे à¤à¤°à¤ªà¥‚र होती है जो तà¥à¤µà¤šà¤¾ को फà¥à¤°à¥€ रेडिकल से बचाकर रखने में मदद करती है। इसके साथ ही गà¥à¤²à¤¦à¤¾à¤‰à¤¦à¥€ चाय à¤à¤‚टीऑकà¥à¤¸à¥€à¤¡à¥‡à¤‚ट से à¤à¤°à¤ªà¥‚र होती है जो तà¥à¤µà¤šà¤¾ को सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ बनाठरखने में मदद करती है।
पà¥à¤°à¥‡à¤®à¥€ ने पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚ट कर छोड़ा, मां-बाप ने घर से निकाला,… देश
आज हम आपको इससे जà¥à¤¡à¤¼à¥€ कà¥à¤› बातें बता रहे हैं, जिसमें इन जौ से जà¥à¤¡à¤¼à¥‡ शà¥à¤ और अशà¥à¤ संकेत à¤à¥€ शामिल हैं.
खà¥à¤œà¤²à¥€ को पूरी तरह से कम होने में कितना समय लग सकता है?
गिरने के बाद थमे सोने के दाम, चांदी में कोई बदलाव नहीं; जानें आज की कीमत
इस लेख में सबसे पहले हम खà¥à¤œà¤²à¥€ के पà¥à¤°à¤•à¤¾à¤° के बारे में जानकारी देंगे।
उगाया जाता है
रसोई में मौजूद ये दानें सेहत को पहà¥à¤‚चा सकते हैं नà¥à¤•à¤¸à¤¾à¤¨, जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ खाने से बचें
आज के सूचना कà¥à¤°à¤¾à¤‚ति के दौर में यूं तो ख़बरों का अति पà¥à¤°à¤µà¤¾à¤¹ नजर आता है।लेकिन à¤à¤• मà¥à¤¦à¥à¤¦à¤¾ गौर करने लायक है कि छोटे जिले और गांव अà¤à¥€ à¤à¥€ मà¥à¤–à¥à¤¯ धारा की मीडिया का फोकस नहीं बन सके हैं।हालांकि सोशल मीडिया ने इस कमी का निदान काफी हद तक
à¤à¤¸à¥‡ ही इसके और बहà¥à¤¤ से उपयोग हैं जिसके बारे में हम आपको इस आरà¥à¤Ÿà¤¿à¤•à¤² के माधà¥à¤¯à¤® से आपको जानकारी देंगे। जिससे आप इसके उपयोग के बारे में जान सकें और à¤à¤µà¤¿à¤·à¥à¤¯ में इसका उपयोग सही जगह कर सकें। चलिठशà¥à¤°à¥‚ करते हैं और जानते हैं कि यह कà¥à¤¯à¤¾ कà¥à¤¯à¤¾ उपचार में काम आता है।
नà¥à¤¯à¥‚रोपैथिक खà¥à¤œà¤²à¥€ : इस पà¥à¤°à¤•à¤¾à¤° की खà¥à¤œà¤²à¥€ केंदà¥à¤°à¥€à¤¯ या पेरिफेरल नà¥à¤¯à¥‚रॉनà¥à¤¸ (नरà¥à¤µà¤¸ सिसà¥à¤Ÿà¤® से जà¥à¤¡à¤¼à¤¾) click here को कà¥à¤·à¤¤à¤¿ पहà¥à¤‚चने के कारण होती है। यह खà¥à¤œà¤²à¥€ तंतà¥à¤°à¤¿à¤•à¤¾ तंतà¥à¤° से जà¥à¥œà¥‡ विकारों जैसे पैरेसà¥à¤¥à¥‡à¤¸à¤¿à¤¯à¤¾ (हाथों में लगातार सà¥à¤ˆ चà¥à¤à¤¨à¥‡ जैसा à¤à¤¹à¤¸à¤¾à¤¸) के कारण हो सकती है। यह विकार कई बार खà¥à¤œà¤²à¥€ के साथ दरà¥à¤¦ का à¤à¥€ कारण बन सकते हैं।
नवरातà¥à¤°à¤¿ का तà¥à¤¯à¥‹à¤¹à¤¾à¤° अशà¥à¤µà¤¿à¤¨ (शरद) या चैतà¥à¤° (वसंत) की शà¥à¤°à¥à¤†à¤¤ में पà¥à¤°à¤¾à¤°à¥à¤¥à¤¨à¤¾ और उलà¥à¤²à¤¾à¤¸ के साथ मनाया जाता है।
पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¦à¤¿à¤¨ दो से तीन कीवी खाते हैं उनमें उचà¥à¤š रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª और रकà¥à¤¤ के थकà¥à¤•à¥‡
The best Side of तà¥à¤µà¤šà¤¾ से लेकर पूरे शरीर को होते हैं गजब के फायदे
अगर आप केवल पतंजलि से बने उतà¥à¤ªà¤¾à¤¦ को खरीदना चाहते हैं तो आप हमारे दिठगठलिंक से जाकर ख़रीद सकते हैं। पतंजलि à¤à¤• नामी कंपनी है जो नेचà¥à¤°à¤² पà¥à¤°à¥‹à¤¡à¤•à¥à¤Ÿ का निमारà¥à¤£ करती है। चलिठदेखते हैं कि उनके वेबसाइट पर कौन कौन से पà¥à¤°à¥‹à¤¡à¤•à¥à¤Ÿ लिसà¥à¤Ÿà¥‡à¤¡ हैं।
नवरातà¥à¤°à¤¿ में खाली जौ बोना ही सबकà¥à¤› नहीं होता. बलà¥à¤•à¤¿ वो कितनी तेजी से बढ़ रहे हैं. ये à¤à¥€ बेहद जरूरी होता है. इन नौ दिनों जौ का बढ़ना या ना बढ़ने के पीछे शà¥à¤-अशà¥à¤ संकेत à¤à¥€ मिलते हैं.
,जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ नींद आना या उनींदापन,निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª हो जाना, पेट में दरà¥à¤¦, सीने में जलन, मतली या उलà¥à¤Ÿà¥€, à¤à¤²à¤°à¥à¤œà¥€ इतà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¿à¥¤
* नवरातà¥à¤° में नौ दिन के उपवास में गेंहू आटा, सूजी, बेसन, मैदा, चावल आदि का सेवन नहीं किया जाता है।
बिन बà¥à¤¯à¤¾à¤¹à¥€ मां बनी थी ये à¤à¤•à¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‡à¤¸, पति ने छोड़ दिया फिर बेटियों ने à¤à¥€ तोड़ लिठरिशà¥à¤¤à¥‡!
चाणकà¥à¤¯ नीति: जिन पतà¥à¤¨à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ में होते हैं ये गà¥à¤£, बेहद खà¥à¤¶à¤•à¤¿à¤¸à¥à¤®à¤¤ होते हैं उनके पति
नींद न आने की बीमारी को इंसोमिया कहते हैं। आप इसका उपयोग निंदà¥à¤°à¤¾ लाने के लिठकर सकते हैं। यह नींद लाने में बहà¥à¤¤ लाà¤à¤¦à¤¾à¤¯à¤• साबित हो सकता है। सबसे पहले इसके लिठआपको गà¥à¤¡à¤¼à¤¹à¤² की पतà¥à¤¤à¥€ को धोकर साफ कर लेना है आपको पतà¥à¤¤à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ और पंखà¥à¤¡à¤¼à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ को बारीकी से किसी बरà¥à¤¤à¤¨ में पीस लेना है। आप इसको तेल में à¤à¥€ मिला सकते हैं यह तेल नारियल का तेल हो तो जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ अचà¥à¤›à¤¾ साबित हो सकता है। आपको सोते समय हर रात read more इसे अपने सिर पर मालिश करना है जिससे आपको नींद में कोई समसà¥à¤¯à¤¾ नहीं आà¤à¤—ी और आप आराम से नींद का आनंद ले सकते हैं।
साइकोजेनिक खà¥à¤œà¤²à¥€ : साइकोजेनिक खà¥à¤œà¤²à¥€ को à¤à¤• मनोवैजà¥à¤žà¤¾à¤¨à¤¿à¤• रोग माना जाता है। इस पà¥à¤°à¤•à¤¾à¤° की खà¥à¤œà¤²à¥€ में सामानà¥à¤¯ तà¥à¤µà¤šà¤¾ पर खà¥à¤œà¤²à¥€ करने की तीवà¥à¤° इचà¥à¤›à¤¾ होती है। माना जाता है कि इस पà¥à¤°à¤•à¤¾à¤° की खà¥à¤œà¤²à¥€ डिपà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤¨, à¤à¤‚गà¥à¤œà¤¾à¤‡à¤Ÿà¥€ और अनà¥à¤¯ मानसिक विकारों के कारण हो सकती है।
आमतौर पर लोग मंतà¥à¤°à¥‹ को मातà¥à¤° कà¥à¤› शबà¥à¤¦à¥‹à¤‚ की तरह देखते हैं परनà¥à¤¤à¥ वो यह नहीं जानते की इन मनà¥à¤¤à¥à¤°à¥‹à¤‚ की तरंगों में बहà¥à¤¤ ताकत होती है।
जिला से अंबेडकरनगर अमरोहा अमेठी अयोधà¥à¤¯à¤¾ अलीगढ़ आगरा आजमगढ़ इटावा उनà¥à¤¨à¤¾à¤µ à¤à¤Ÿà¤¾ औरैया कनà¥à¤¨à¥Œà¤œ कांशीराम नगर कानपà¥à¤° देहात कानपà¥à¤° नगर कासगंज कà¥à¤¶à¥€à¤¨à¤—र कौशामà¥à¤¬à¥€ गाज़ियाबाद गाजीपà¥à¤°
à¤à¤—वान शिव की नाà¤à¤¿ से निकले कमल पर आसीन हैं तà¥à¤°à¤¿à¤ªà¥à¤°à¤¸à¥à¤¨à¥à¤¦à¤°à¥€
नवरातà¥à¤°à¤¿ इन नौ दिनों में सफेद नमक की जगह पर सेंधा नमक का इसà¥à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤² करना चाहिà¤. वà¥à¤°à¤¤ में सेंधा नमक ही खाया जाता है.
à¤à¤¨à¤°à¥à¤œà¥€ बनाठरखने के लिठलिकà¥à¤µà¤¿à¤¡ लें. सादे दूध की जगह सà¥à¤•à¤¿à¤®à¥à¤¡ दूध पिà¤à¤‚.
What Does नवरातà¥à¤°à¤¿ में रखें बिना डर के उपवास Mean?
फायदे हैं
à¤à¤¸à¥€ मानà¥à¤¯à¤¤à¤¾ है कि नवरातà¥à¤°à¤¿ के दिनों में मां दà¥à¤°à¥à¤—ा की विधिवत पूजा करने से à¤à¤•à¥à¤¤à¥‹à¤‚ की मनोकामना पूरी होती है. इस दौरान कई लोग पूजा करने के साथ साथ वà¥à¤°à¤¤ रखकर à¤à¥€ मां को पà¥à¤°à¤¸à¤¨à¥à¤¨ करने की कोशिश करते हैं.
,जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ नींद आना या उनींदापन,निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª हो जाना, पेट में दरà¥à¤¦, सीने में जलन, मतली या उलà¥à¤Ÿà¥€, à¤à¤²à¤°à¥à¤œà¥€ इतà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¿à¥¤
इस लगाकर कà¥à¤› मिनट के लिठतà¥à¤µà¤šà¤¾ पर मालिश करें।
रकà¥à¤¤ कोशिकाओं के उतà¥à¤ªà¤¾à¤¦à¤¨ और तंतà¥à¤°à¤¿à¤•à¤¾ कोशिकाओं के रखरखाव में à¤à¥‚मिका
वà¥à¤°à¤¤ के दौरान खटà¥à¤Ÿà¥‡ फल जैसे संतरा, नीबू, मौसमà¥à¤®à¥€ जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ न खायें. इससे à¤à¤¸à¤¿à¤¡à¤¿à¤Ÿà¥€ होने का खतरा बॠजाता है.
कीवी फल का गूदा काफी जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ रसदार और मीठा होता है, और
पपीता, नाशपाती और सेब के साथ बनाया गया फलों का सलाद।
सरà¥à¤¦à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ में इन फलों को खाने से सà¥à¤•à¤¿à¤¨ गà¥à¤²à¥‹à¤‡à¤‚ग बनती है। लेकिन धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ रखें अगर आपको कोई बीमारी या à¤à¤²à¤°à¥à¤œà¥€ की समसà¥à¤¯à¤¾ है, तो डॉकà¥à¤Ÿà¤° से पूछ कर ही इन फलों का सेवन करें।
गà¥à¤¡à¤¼à¤¹à¤² में विटामिन सी मौजूद होता है जिससे आपका इमà¥à¤¯à¥‚न सिसà¥à¤Ÿà¤® सà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‰à¤¨à¥à¤— होता है। इसमें कà¥à¤› मातà¥à¤°à¤¾ में फाइबर इतà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¿ à¤à¥€ होते हैं। जिस कारण से यह à¤à¤• औषधीय रूप में माना जाता है।
गà¥à¤¡à¤¼à¤¹à¤² का फूल हमारे बालों को बढाने, गà¥à¤°à¥‹à¤¥ के लिठà¤à¤• अचà¥à¤›à¤¾ उपया है। इससे बालों से जà¥à¤¡à¥€ हर समसà¥à¤¯à¤¾ का निवारण हो सकता है। जैसे कि यह à¤à¤¡à¤¼à¤¤à¥‡ बालों को रोकने में मदद करता है। यह बालों कि मà¥à¤²à¤¾à¤¯à¤®, मजबूत और चमकदार बनाने में महतà¥à¤µà¥‚रà¥à¤£ à¤à¥‚मिका निà¤à¤¾à¤¤à¥‡ हैं।
नà¥à¤¯à¥‚रोपैथिक खà¥à¤œà¤²à¥€ : इस पà¥à¤°à¤•à¤¾à¤° की खà¥à¤œà¤²à¥€ केंदà¥à¤°à¥€à¤¯ या पेरिफेरल नà¥à¤¯à¥‚रॉनà¥à¤¸ (नरà¥à¤µà¤¸ सिसà¥à¤Ÿà¤® से जà¥à¤¡à¤¼à¤¾) को कà¥à¤·à¤¤à¤¿ पहà¥à¤‚चने के कारण होती है। यह खà¥à¤œà¤²à¥€ तंतà¥à¤°à¤¿à¤•à¤¾ तंतà¥à¤° से जà¥à¥œà¥‡ विकारों जैसे पैरेसà¥à¤¥à¥‡à¤¸à¤¿à¤¯à¤¾ (हाथों में check here लगातार सà¥à¤ˆ चà¥à¤à¤¨à¥‡ जैसा à¤à¤¹à¤¸à¤¾à¤¸) के कारण हो सकती है। यह विकार कई बार खà¥à¤œà¤²à¥€ के साथ दरà¥à¤¦ का à¤à¥€ कारण बन सकते हैं।
चाणकà¥à¤¯ नीति: जिन पतà¥à¤¨à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ में होते हैं ये गà¥à¤£, बेहद खà¥à¤¶à¤•à¤¿à¤¸à¥à¤®à¤¤ होते हैं उनके पति
नींद न आने की परेशानी में गà¥à¤¡à¤¼à¤¹à¤² से लाà¤
What Does नवरातà¥à¤°à¤¿ में रखें बिना डर के उपवास Mean?
पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤°à¤•à¥à¤·à¤¾ पà¥à¤°à¤£à¤¾à¤²à¥€ का समरà¥à¤¥à¤¨ और मजबूत करने के लिठजाना जाता है। कीवी का सेवन
इसकी जगह आप खाना बनाने के लिठशà¥à¤¦à¥à¤§ देशी घी या मूंगफली के तेल का इसà¥à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤² कर सकते हैं.
आंखों की जलन में अड़हà¥à¤² का औषधीय गà¥à¤£ लाà¤à¤¦à¤¾à¤¯à¤•
इस पà¥à¤°à¥‰à¤¡à¤•à¥à¤Ÿ को हरà¥à¤¬à¤² हिलर दà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾ पà¥à¤°à¤šà¤¾à¤° पà¥à¤°à¤¸à¤¾à¤° किया जाता है। हरà¥à¤¬à¤² हिलर à¤à¤• अचà¥à¤›à¥€ कंपनी के रूप में अचà¥à¤›à¤¾ पà¥à¤°à¥‹à¤¡à¤•à¥à¤Ÿ पà¥à¤°à¥‹à¤µà¤¾à¤‡à¤¡ करती है। गà¥à¤¡à¤¼à¤¹à¤² के फूल में विटामिन सी मौजूद होता है जो कि बालों को घना करने में सहायता पà¥à¤°à¤¦à¤¾à¤¨ करता है। इस तेल को आप जैसे ही लगाने के लिठशà¥à¤°à¥‚वात करते हैं यह आपको बालों को हैलà¥à¤¥à¥€ गà¥à¤°à¥‹à¤¥ देती है।
खà¥à¤œà¤²à¥€ के इलाज के लिठडॉकà¥à¤Ÿà¤° खà¥à¤œà¤²à¥€ से आराम दिलाने वाली किसी ओवर-द-काउंटर कà¥à¤°à¥€à¤® का सà¥à¤à¤¾à¤µ दे सकते हैं।
wonderful Great things about curdbenefits of curdcurd benefits of curdhealth advantages of curdhealthyदही के फायदेदही से फायदादही खाà¤à¤‚सेहत के लिठदही
खà¥à¤œà¤²à¥€ के कारणों को ही खà¥à¤œà¤²à¥€ का जोखिम कारक समà¤à¤¾ जा सकता है, कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि इनकी वजह से खà¥à¤œà¤²à¥€ की समसà¥à¤¯à¤¾ उतà¥à¤ªà¤¨à¥à¤¨ हो सकती है। उदाहरण के तौर पर अगर किसी की तà¥à¤µà¤šà¤¾ रूखी है, तो उसे खà¥à¤œà¤²à¥€ होने की आशंका जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ होती है। वहीं, अगर कोई तà¥à¤µà¤šà¤¾ से जà¥à¥œà¥€ किसी बीमारी या संकà¥à¤°à¤®à¤£ से गà¥à¤°à¤¸à¤¿à¤¤ है, तो उस वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿ को à¤à¥€ खà¥à¤œà¤²à¥€ होने की आशंका बॠजाती है।
* नौ दिन के उपवास में दूध, दही, मकà¥à¤–न, पनीर, घी खाने में उपयोग कर सकते हैं। ये सब आपको à¤à¤¨à¤°à¥à¤œà¥‡à¤Ÿà¤¿à¤• बनाठरखने में काफी मददगार साबित होते हैं।
लेख के अगले à¤à¤¾à¤— में खà¥à¤œà¤²à¥€ के जोखिम कारक बताठजा रहे हैं।
वहीं, अगर आपको तà¥à¤°à¤¿à¤«à¤²à¤¾ चूरà¥à¤£ का सà¥à¤µà¤¾à¤¦ पसंद नहीं है और इसे अपने पाचन में सहायता के लिठआंतरिक रूप से उपयोग करना चाहते हैं, तो आप इसे गोली या कैपà¥à¤¸à¥‚ल के रूप में सेवन कर सकते हैं.
गà¥à¤¡à¤¼à¤¹à¤² का पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— अलग अलग जगह और साथ ही साथ अलग अलग à¤à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ में किया जाता है। इसका हर à¤à¤¾à¤— उपयोगी है जिसके बारे में हम आपको बताने वाले हैं। चालिठदेखते हैं कि इसका कौन कौन सा à¤à¤¾à¤— उपयोगी होता है जिसका इसà¥à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤² किया जाता है।
बीच में जागने कि समसà¥à¤¯à¤¾ होती है , उनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ सोने से पहले कीवी फल का सेवन जरà¥à¤° से
नेतà¥à¤° सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ में सà¥à¤§à¤¾à¤°: तà¥à¤°à¤¿à¤«à¤²à¤¾ आंखों के लिठफायदेमंद है और मोतियाबिंद, खराब दृषà¥à¤Ÿà¤¿ और गà¥à¤²à¥‚कोमा जैसी बीमारियों से बचने here में मदद करता है.